寢具推薦 【享夢城堡】單人三件式精梳棉床包薄被套組-HELLO KITTY 時尚茶點-粉.灰(+單人精梳棉薄被套-隨機)
【享夢城堡】單人三件式精梳棉床包薄被套組-HELLO KITTY 時尚茶點-粉.灰(+單人精梳棉薄被套-隨機)
【享夢城堡】單人三件式精梳棉床包薄被套組-HELLO KITTY 時尚茶點-粉.灰(+單人精梳棉薄被套-隨機) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【享夢城堡】單人三件式精梳棉床包薄被套組-HELLO KITTY 時尚茶點-粉.灰(+單人精梳棉薄被套-隨機)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：2190346
- 三麗鷗正式授權商品
- 採用進口寬幅布料
- 質地細緻觸感柔順
- 優質新品可愛上市
商品訊息描述:
Hello Kitty時尚茶點系列-單人三件式床包被套組
悠閒的下午最想要來杯清香的花茶搭配著甜點，
最喜愛蘋果派的Hello Kitty，與您一起享受最甜蜜的甜點時刻~！
商品特色
．視覺：市場罕見ABC三款圖樣搭配，A版為最具風格的大版面圖樣設計，B版則特別為枕頭尺寸所開發的設計，再加上C版亂花造型搭配，色彩得宜，整組溫馨可愛，舒適宜人。
．觸感：表布超細纖維，質地細緻觸感柔順，且彈性極佳，舒適透氣，最適合與您親密接觸的寢具產品採用 。
．布料：進口寬幅布料，100%棉布，精細別緻、手感絕佳，與身體完台中水晶推薦美的自然服貼。
．印染：配合頂級印染技術，色澤亮麗，簡單大方，具光澤度及時尚感，提升絕佳的整體視覺！
．組合：清洗容易，收納方便，易乾好替換的特性，一年四季都非常合適！
◆此款商品有粉、灰二色可選
床組印刷
．床包：C版亂花圖樣
．枕套：正面-B版枕版圖樣∕背面-素布(枕版造型共有2款，單人床組隨機出貨)
．兩用被、被套：正面-中央A版大版面圖樣+邊緣C版亂花圖樣∕背面-素布
商品訊息簡述:
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．商品內容：單人床包1件+美式信封枕套1件+單人被套1件
．產地：台灣精製
．材質：棉 100%
．尺寸：
單人床包－3.5x6.2尺(105x186公分)
單人被套－5x7尺(150x210公分)
信封枕－76x48公分(枕版共有2款，單人床組隨機出貨)
清潔保養方式：
．40度水溫手洗、勿漂白、勿烘乾、不可擰扭、中溫熨燙
洗滌小常識：
．請反面洗滌，深、淺布料勿混洗
．請先將洗衣精、洗衣粉倒入水中，待溶解後再放入床寢洗滌
注意事項：
．此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
．本產品下水清洗後，即可能影響退(換)貨權益。
．產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主。
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